Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung!
(Hippokrates)

5 Sachen die dir schaden

  1.              Fleisch
  2.              Fisch
  3.              Ei
  4.              Milch / Milchprodukte
  5.              Honig


Das solltest du auch lassen

  1.             Zigaretten
  2.             Alkohol
  3.             Süßigkeiten (Cola, Gummibärchen, Schokolade, usw.)
  4.             Diäten


Der Arzt kann dir nicht helfen, er kann dir nur sagen, was du tun kannst, kann dir nur Tabletten verschreiben, den Weg musst du selber gehen. Du hast es in der Hand, wie es dir im Leben geht.

Iss gesund und sage Krankheiten ade:
Chiasmen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Salat, Obst, Gemüse, Tee (Kräuter und Früchte) ungesühßt, Wasser still, oder ganz leicht Sprudel, Eistee (selber machen), Vollkornnudeln, Vollkornbrot, Margarine, Olivenöl, Nüsse, Samen, Sprossen, Gewürze, Jodsalz, Meersalz, Matcha, Amaranth gepufft, Dinkel gepufft, Dinkelnudeln, Gemüsebrühe, Reiswaffeln (mit Schokolade, oder Natur) Tiefkühl Gemüse und Obst, frische Pilze, vegane Streichcreme, vegane Suppen, veganen Honig, Agavendicksaft zum süßen, Stevia zum süßen, Linsen, Reis, Kartoffeln, pflanzliche Milch, Fleisch, Wurst,… (aber selten) Tofu, Seitan, Lupine, Tempe, Hülsenfrüchte, Datteln, Bananen, Obstriegeln, Nussriegeln, Kräuter, Sesamriegeln, usw.

Man kann sehr viel selber machen, mach dich im Internet schlau, ich habe mir letztens Deo selber gemacht, natürlich in einer Glasflasche.